練習メモ(1)

こんにちは。

普段ブログを書こうとしても書けない事があったりするので柔術での練習内容の復習も兼ねてメモとしてブログに載せていこうと思います。あくまで自分の上達のためのものなのでたぶんやってる人以外は何いってるのか意味不明です。

今日の柔術で習ったことは、

1、クローズドガードからのスイープ２つ

2、クローズドガードのパス３つ

3、ダブルアンダーパスされた時の対処法

でした。

1はシザースイープとフラワースイープでシザーはよくスパーでも個人的にはよく使うがフラワーは本で書いてあるものと違ってバックテイクにいく途中の状態から足をすくうもの。覚えておきたい。

2は相手の片方の手を封じて自分が立ってガードを割るものを覚えておこう。

手を封じるのは上から押さえるか下、背中側から押さえるか。

3は手を完全に組まれる前に足で蹴って相手の腰を引かせて肩関節決めるのとチョーク決めるのがあった。

これはもう一度実際に練習要。

プロフェッサー(先生)いわくベーシックらしいがまだ不完全なものが自分の中で多い。

まだまだ練習が足りないしベーシックを中心としてスパーで使えるバリエーションを増やしていきたい。